Paso 8

 MIEDO ESCÉNICO

El miedo es normal y compartido por todos los artistas. Es energía con la cual necesitas seguir avanzando.

Es una desagradable sensación te acompañará siempre. A veces estará menos presente y ni siquiera la notarás, pero puede surgir en cualquier momento.

Aplicando lo que compartí contigo en las lecciones anteriores, te permitirá aligerarte de parte o del todo del miedo:

  • Juega contigo: reconoces tu miedo, alégrate porque estás vivo y eres humano… tienes material para tu payaso.
  • Optimiza tu visión del mundo: experimenta, no eres perfecto.
  • Enfócate en “hacer y aprender”

Te puedo dar mil maneras de superar el miedo escénico. Pero tú eres diferente, necesitas encontrar tu(s) manera(s) inspirándote con lo que compartí contigo, y también de lo que puedas aprender de otras personas.

Lo importante es que trabajes en encontrar algo que TE funcione.

 

Es probable que encuentres varias maneras que podrás adaptar y también combinar según tu situación y momento. Debes saber que esta sensación esta compartida por todos los artistas (a grados diferentes)

Será haciendo como te sentirás más cómodo con el miedo.  Será la frecuencia de tus actuaciones lo que te aligerará de este miedo.

La confianza no tiene que venir de los demás, sino de ti mismo.

 

 

¡PRÁCTICA YA!

Piensa la última vez que tuviste miedo antes de subir al escenario.

 

  •  ¿Qué pensaste?
  • ¿Qué te dio coraje? ¿Por qué a pesar de tener miedo lo hiciste?
  • ¿Cómo te sentiste después?